亚洲av无码专区在线电影你懂的 ,精品国产女主播在线观看,日本韩国男男作爱gaywww,又大又粗欧美黑人aaaaa片

歡迎來到鯨魚體育!
您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業(yè)生涯
發(fā)布者:鯨魚體育 更新時間:2025年09月03日 09:00 已被瀏覽:

北京時間9月3日,過去這個夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準之前,馬刺隊管理最為精細的 “培養(yǎng)項目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩(wěn)步訓練逐步增加他的肌肉量與體重。其團隊的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊始終強調(diào)采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長,其團隊傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應的訓練方式與球隊的運動科學資源相結合,形成更貼合其需求的訓練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉而優(yōu)先強化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護文班亞馬的關節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標桿,為他打造長久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個賽季,堪稱運動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場常規(guī)賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

相關資訊
熱門TAG
魯能泰山隊今天的比賽現(xiàn)場直播   cba上海隊今晚比賽直播   今晚球賽   3d開獎直播新浪   3d開獎直播間現(xiàn)場   湖人vs騎士   亞冠哪里看直播   戴爾庫里   中央一臺官網(wǎng)直播   鳳凰衛(wèi)視中文臺在線觀看   蘑菇視頻在線觀看nba   央視頻道5直播   拳擊直播   中央五套cctv5直播在線觀看   球探即時足球比分直播網(wǎng)   今天f1直播   wwe大賽免費網(wǎng)站   皇馬vs巴薩全場回放免費觀看   nba比賽回看錄像   大連云飛賽事直播   開獎直播3d   今日的nba比賽   上海海港隊今晚比賽直播   中央五臺cctv5+直播在線觀看   廣東體育頻道直播現(xiàn)場直播   今晚cba比賽時間表   湖人直播在線觀看免費   網(wǎng)球賽事直播頻道直播   央視直播在線直播觀看cctv1   今晚乒乓球男單決賽直播   上港直播現(xiàn)場直播   歐冠杯今日預測推薦   斯諾克虎牙4   3d今日開獎直播   廣東宏遠比賽現(xiàn)場直播   零點吧nba直播無插件手機直播   競彩足球天天盈比分舊版   nba勇士隊比賽直播   湖人今天比賽全場錄像回放免費   g聯(lián)賽在線直播   lol直播   cctv5今晚在線直播   手機看上海五星體育電視直播   大贏家比分直播   jrs黑白直播體育   中央13臺高清直播   上海申花比賽直播   北京衛(wèi)視直播在線觀看高清電視臺   體育5臺直播在線觀看   cctv5直播nba   nba國王vs勇士